这4物是痛风的“死对头”，早晚常吃，尿酸下降，痛风也许不来扰！ 1.苹果，苹果是日常生活中最常见的一种水果，苹果的性质温和，营养丰富，还含有一种碱性的物质，能够迅速的综合身体中多余的酸性物质，所以尿酸高的人可以多吃苹果，让身体中的尿液转化成碱性有利于身体健康，远离痛风。

2.葛根，葛根具有很高的营养价值和药用价值，而且还有丰富的天然氨基酸，经常吃一点葛根的话，对于尿酸有很好的抑制作用，可以帮助身体及时的将体内多余的尿酸排出体外，很好的帮助预防痛风。

3.鱼腥草，鱼腥草也可以帮助去除痛风。做法就是把鱼腥草放入水中，然后再食用，长期食用，能够很好的排出体内的尿酸，对身体的健康非常有帮。因此，如果尿酸过高，可以经常用鱼腥草浸泡水喝。

4.白萝卜，白萝卜有很多的维生素可以碱化尿液，有利于尿酸的排出，对体内的多余尿酸可以让它加快排出，从而降低血尿酸水平。钾不仅能够有效防止尿酸蓄积，还有降低血压的作用。